日本人でいびきをかく人は、現在、約2,000万人といわれています。
まず大切なことは、自分のいびきが危険なものかどうか、しっかりと見分けることです。
心配が不要ないびきは、次のような一時的な体調不良や加齢が原因で起こるいびきです。
一方、危険ないびきは、次のようなものです。
危険ないびきかどうかを見分ける最大のポイントは、いびきが、一時的なものか、習慣的なものか、という点にあります。
もし習慣的に大きないびきをかいているようなら、要警戒レベルです。
すぐに、いびき外来を受診してください。